SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Jak się mierzyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    To jak się mierzy przedramie? Bo na pierwszym zdjeciu wyglada na to ze na prostej rece, a na drugim ze na zgietej 90 stopni. A to jest roznica bo ja na prostej mam 31 a na zgietej i napietej 34.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14635 Data: 2004-04-14 13:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD I CLENBUTEROL!!!

    Post
    Doping

    Bo jest taka sprawa, że jak się bierze Clen to on uniemożliwia dokładne ładowanie węglami. Okres półtrwania 36 godzin i co najważyj musiałbym go brać od pon-pt żeby ładowanie skutecznie wyszło!!! Gdzie są czerwoni???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14130 Data: 2004-04-14 17:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • triceps..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki ale chodzi mi konkretniej .... jak sie je wogole wykonuje, w jakiej pozycji itd.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2004-04-14 18:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jak sie kluje prolka to moge caly strzal w jeden bark walnac czy na 2 lapki rozlozyc?a ten stanozolol jest jeden tabs=5mg...?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 2004-04-14 19:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja po 2 miesiącach ćwiczenia !

    Post
    Galeria Zdjęć

    no wasnie jak sie powinno mierzyc klatke ??

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 16349 Data: 2004-04-14 20:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytomel + Clen

    Post
    Doping

    Witam...Jak sie ma cytomel do suplementu o nazwie T-3 firmy na S ?? Czy to jest jakis "gugglowy odpowiednik" ;) czy to zupelnie,zupelnie inna bajka? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2004-04-15 11:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce narazie wziasc 5 strzalow a potem zwiekszyc do 10 zalezey jak sie po wszystkim spase. Mam 185 wzrostu , 83kg to moj pierwszy cykl. zamierzam brac omke raz w pon i raz w czwartek. Tylkow wlasnie nie wiem co z nolvadexem czy brac w czasie cyklu i wtedy ile tego jesc, i chce po cyklu tak 2 tyg po wziasc clomid. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2004-04-15 13:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uriel Uważam cie za super fachowca w tym dziale, ale cos tu nie gra i to chyba widać Jak sie domyślam 201 i 189 to waga A wiec 201*15.5%= ~31 170->Teoretyczna waga bez tkanki tłuszczowej Po rzeźbie 189*9.1= ~17 172->Teoretyczna waga bez tkanki tłuszczowej Chyba nikt nie uwierzy że na samej diecie utrzyma wypracowane miesnie na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12462 Data: 2004-04-15 14:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białkowe opowieści

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jest drugie allegro.Niby wszystko o połowe taniej i dwa razy wiecej a jak sie okzuje to jest wielkie g...o!!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2004-04-15 19:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<< TrEninG Do OceNki >>>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i po tej ogolnorozwojowce w zaleznosci co wybierzesz-jezeli cykliczny to dalszymi cyklami,a jezeli nie cykliczny to normalny split ulozony pod twoje mozliwosci i pod to jak sie bedziesz czul i jakie efekty przyniesie ogolnorozwojówka. pozdro

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2004-04-15 21:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmmm....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    słyszałam o takiej opcji ze srebro czarnieje jak sie ma problemy z nerkami..

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4137 Data: 2004-04-15 22:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vale tudo - prośba o wyjaśnienie

    Post
    Scena MMA i K-1

    a tak wogole to jak sie czyta vale tudo? chyba tak poprostu co?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2004-04-15 23:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening "postura"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ej stary to jak sie dowiesz czegos konkretniejszego to wklej tutaj, masz soga na zahete:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2004-04-15 23:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xynadrine

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale nie ma nic o ubocznych działaniach tylko takie pogaduchy a mio chodzi o informacje wiesz skład co na co działa i co może byc nie tak jak się weźmie no ale cena powalająca

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2004-04-16 14:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a chodzi o HST ...

    Post
    Trening w domu

    jak sie czujesz na siłach to mozesz dopasowac ilośc seri na każda grupe w HST do ilości w poprzednim treningu. Tzn jezeli robiłes 9 seri na klate w splicie to teraz mozesz srobic 3 serie na treningu, ale lepiej zacząc od niższego poziomu i potem dokładać niz zmniejszac. a miałes efekty w porzednich treningach? tych bardziej intesywnych?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2004-04-16 20:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brwi :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po prostu raz w jednej brwi za dużo włosków wyrwałam i jak się bliżej przyjrzeć to jedna od połowy jest troche cieńsza...na szczęście byłam na tyle mądra żeby nie robić z brwi cieńkich kresek , tylko zachowałam naruralny regularny kształt...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10711 Data: 2004-04-17 15:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białkowe opowieści

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak sie nazywał temat Gumis777 to sobie poczytam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2004-04-17 20:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o takim zestawiq

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak sie uprzesz to i tak wezmiesz kreatyne .DO kreatyny dokup glukoze,jako uzupełnie nie diety(zakładam ze masz diete)kup gainera lub białko(trec WPC).Poządny trening i bedzie OK

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2004-04-17 21:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak się taki ethan ma do prolongatum w cyklu z deką ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4149 Data: 2004-04-17 22:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duze lapsko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jak sie te cwiczenia wykonuje znajdziesz w atlasie http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2004-04-18 15:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)